Wellbeing ajándékok dolgozóknak: apró eszközök, amelyek egészségesebbé tehetik a munkanapokat

Egy átlagos munkanap során könnyű megfeledkezni az alapokról. Iszunk elég vizet? Mozgunk néhány percet két feladat között? Felállunk időnként az asztaltól? Van nálunk olyan egészséges snack, amelyhez délután is nyúlhatunk?<br> <br> A vállalati wellbeing programok éppen ezekben a hétköznapi helyzetekben tudnak igazán működni. Nem feltétlenül látványos kampányokra van szükség, hanem olyan praktikus eszközökre és szokásokra, amelyek természetesen épülnek be a dolgozók napjaiba.

A wellbeing ajándékok dolgozóknak nemcsak kellemes figyelmességek, hiszen segíthetnek a hidratálásban, az aktívabb munkavégzésben, a stressz levezetésében és az egészségesebb rutinok kialakításában is.

A wellbeing nem egyetlen nagy döntésből áll

Az egészségesebb életmódot gyakran valamilyen nagy változással azonosítjuk. Például új edzésterv, szigorú étrend, napi több kilométer futás. De az egészségmegőrzést sokkal finomabb léptékű dolgok is szolgálhatják.

A munkahelyi wellbeing például lehet egy pohár víz, amit nem felejtünk el hidratálás gyanánt, lehet öt perc nyújtás, egy rövid séta ebéd után vagy, hogy a délutáni édesség helyett valamilyen táplálóbb snacket választunk.

A cégek ezeket az apró döntéseket tudják támogatni olyan eszközökkel, amelyek folyamatosan szem előtt vannak, és emlékeztetik a dolgozókat az egészségesebb rutinokra.

A megfelelő folyadékfogyasztás az egyik legegyszerűbb kiindulópont

A hidratálás támogatása talán az egyik legkönnyebben megvalósítható munkahelyi wellbeing kezdeményezés, és kimondottan hasznos, hiszen az agynak és testnek nagyon kell a folyadék, és a legtöbb ember nem iszik eleget..

Ha a dolgozó előtt ott van egy praktikus, könnyen tisztítható logózott kulacs, nagyobb eséllyel tölti újra a nap során, mint ha minden alkalommal külön poharat kell keresnie.

A kulacs vagy termosz kiválasztásakor érdemes figyelni:
 

• a megfelelő űrtartalomra;
• a szivárgásmentes záródásra;
• a könnyű tisztíthatóságra;
• a strapabíró kialakításra;
• az irodai és utazási használhatóságra.

A palack ráadásul nemcsak az íróasztalnál használható; elkísérheti a munkatársat edzésre, utazásra vagy hétvégi programokra is, így a vállalat üzenete a munkahelyen kívül is jelen marad.

A termosz nem csak téli ajándék

A termoszokat sokan automatikusan a forró teával és a hideg hónapokkal kapcsolják össze, pedig egész évben praktikusak. Melegen tartják a kávét, hidegen a vizet vagy a jeges teát. Használhatók az irodában, ingázás közben vagy home office-ban is.

A hidratálást támogató csomag ezért tartalmazhat kulacsot és termoszt is, így minden dolgozó a saját szokásaihoz illő megoldást választhatja.

A lényeg nem az, hogy mindenki ugyanazt használja, hanem hogy a megfelelő folyadékfogyasztás egyszerűbbé váljon.

Hogyan ösztönözhetjük a mozgást az irodában?

Az aktív munkanap nem feltétlenül jelent közös maratont vagy mindennapos edzést. Már az is sokat számíthat, ha a dolgozók rendszeresen felállnak, nyújtanak vagy rövid sétát tesznek.

Ehhez jól használhatók például:
 

• gumiszalagok;
• mini masszázshengerek;
• sporttörölközők;
• lépésszámlálók;
• tornazsákok;
• könnyű fitness kiegészítők.

Ezek egy része akár az íróasztal fiókjában is elfér, és néhány perces átmozgatáshoz is használható.

Egy vállalati kihívással összekapcsolva még hatékonyabbak lehetnek. Például a munkatársak csapatokban gyűjthetnek lépéseket, teljesíthetnek rövid mozgásprogramokat, vagy kipróbálhatnak egy közös aktív szünetet.

A legjobb ajándékcsomagok nem egyetlen területre épülnek. Egyszerre támogatják:
 

• a hidratálást;
• a mozgást;
• a tudatosabb étkezést;
• a pihenést;
• a stressz kezelését.

A sportos ajándék akkor jó, ha nem csak a rendszeresen edzők használhatják

A wellbeing programok egyik gyakori hibája, hogy kizárólag a már eleve sportos kollégákhoz szólnak. Pedig az egészségesebb életmód támogatása nem lehet verseny. A kezdőknek és a kevésbé aktív munkatársaknak is szükségük van könnyen használható, barátságos eszközökre.

Éppen ezért egy fitness csomagba nemcsak komoly edzésfelszerelés kerülhet. Egy praktikus törölköző, egy egyszerű gumiszalag vagy egy kényelmes sporttáska azok számára is hasznos lehet, akik csak most kezdenének rendszeresebben mozogni.

Az egyedi shaker gyártás pedig akkor is jó választás, ha a vállalat sportprogramot, edzőtermi támogatást vagy aktív életmódot ösztönző kampányt is kapcsol az ajándékhoz. Egy shakerben elkészíthető a diétás por, de bármilyen finomság elkészítésében segíthet, nemcsak a fehérje turmixéban.

Az egészséges snack is lehet a program része

Egy tudatosabban összeállított csomagban helyet kaphat például egy reklám müzli, olajosmag-keverék vagy más, könnyen elfogyasztható snack, hogy a délutáni munka során jusson egy kis plusz energia.

Fontos azonban, hogy az élelmiszer ne csak dekoratív legyen. Érdemes figyelni az összetevőkre, az allergének feltüntetésére, a csomagolásra és a megfelelő tárolhatóságra is.

Az ilyen apró figyelmesség különösen jól működhet konferencián, onboarding csomagban vagy egy vállalati egészséghét részeként.

A céges ruházat is támogathatja az aktív életmódot

Egy kényelmes céges póló jól használható közös sportnapokon, futóversenyeken, túrákon vagy wellbeing kihívások során.

Az egységes megjelenés erősíti a közösségi élményt, és segít abban, hogy a munkatársak valóban csapatként vegyenek részt a programokon. Minél inkább hasonlít egy valóban jó sport- vagy szabadidős ruhadarabra, annál nagyobb az esélye, hogy a dolgozók a rendezvény után is használni fogják.

A stresszkezelésről sem érdemes megfeledkezni

A wellbeing nemcsak fizikai egészséget jelent. A koncentráció, a mentális teherbírás és a rövid pihenők ugyanolyan fontosak.

Egy egyedi stresszlabda például egyszerű eszköznek tűnhet, mégis jól használható rövid szünetekben, online megbeszélések alatt vagy gondolkodást igénylő feladatok közben.

A stresszoldó ajándékok közé kerülhet még:
 

• szemmaszk;
• illatmentes gyertya;
• nyakpárna;
• puha takaró;
• masszázslabda;
• légzőgyakorlatokat bemutató kártya.

A cél itt sem az, hogy egy tárgy megoldjon minden problémát. Inkább az, hogy jelezze: a vállalat fontosnak tartja a pihenést és a mentális egyensúlyt is.

A wellbeing ajándék ne helyettesítse a valódi programot

Egy kulacs, fitness szalag vagy egészséges snack önmagában még nem jelent teljes wellbeing stratégiát. A termékek akkor működnek igazán, ha kapcsolódik hozzájuk valamilyen vállalati kezdeményezés.

Például:
 

• hidratálási kihívás;
• közös lépésszámláló program;
• aktív ebédszünet;
• vállalati sportnap;
• online nyújtóóra;
• egészségtudatos workshop;
• mentális egészséget támogató előadás.

Így az ajándék nem elszigetelt tárgy lesz, hanem egy nagyobb program kézzelfogható része.

Hogyan állítsunk össze különböző dolgozói csomagokat?

Nem minden munkakör igénye azonos. Az irodai dolgozók számára hasznos lehet egy asztal mellett használható wellbeing csomag.

A fizikai munkakörökben dolgozóknál a hidratálás, a kültéri védelem és a pihenést segítő eszközök kaphatnak nagyobb szerepet.

A home office-ban dolgozóknak jól jöhet:
 

• termosz;
• nyújtószalag;
• szemmaszk;
• ülőpárna;
• ergonomikus kiegészítő.

A sokat utazó értékesítőknek pedig:
 

• szivárgásmentes kulacs;
• utazópárna;
• snackdoboz;
• sporttáska;
• hordozható evőeszközkészlet.

A személyre szabott összeállítás azt mutatja, hogy a cég nem csupán ajándékot oszt, hanem valóban figyelembe veszi a dolgozók mindennapjait.

Foglaljuk össze a legfontosabb szempontokat:
 

• A mindennapokban valóban használható termékeket válassz.
• Támogasd egyszerre a hidratálást, a mozgást és a pihenést.
• Ne csak a rendszeresen sportoló kollégákra gondolj.
• Alakíts ki eltérő csomagokat a különböző munkakörök számára.
• Kapcsold az ajándékokat konkrét wellbeing programhoz.
• Ügyelj a minőségre, a kényelemre és a könnyű használhatóságra.
• A dolgozók igényeiből indulj ki, ne csupán az aktuális trendekből.

Egy praktikus reklámajándék akkor válik valóban értékessé, ha nemcsak a vállalat logóját hordozza, hanem valamilyen pozitív szokást is támogat. Egy kulacs emlékeztethet a folyadékfogyasztásra, egy fitness eszköz a mozgásra, egy stresszoldó termék pedig arra, hogy időnként meg kell állni néhány percre.

Az AdGift Reklámajándék kínálatából olyan dolgozói wellbeing csomagok állíthatók össze, amelyek az irodai, otthoni és aktív munkanapokhoz is alkalmazkodnak. A hidratálást segítő termékektől a sportkiegészítőkig és stresszoldó eszközökig számos lehetőség kínálkozik arra, hogy a vállalati ajándékozás valóban hozzájáruljon az egészségesebb munkahelyi kultúrához.

Gyakran Ismételt Kérdések

Milyen wellbeing ajándékokat érdemes dolgozóknak választani?
Jól működhetnek a kulacsok, termoszok, sporttörölközők, fitness szalagok, egészséges snackek és stresszoldó kiegészítők, ha valóban illeszkednek a munkatársak mindennapjaihoz.

Hogyan ösztönözhetik a cégek a megfelelő folyadékfogyasztást?
Praktikus kulacsok és termoszok biztosításával, könnyen elérhető vízvételi pontokkal, valamint hidratálási kihívásokkal vagy belső kommunikációs kampányokkal.

Érdemes ugyanazt a wellbeing csomagot adni minden dolgozónak?
Nem feltétlenül. Az irodai, fizikai, otthoni és sok utazással járó munkakörök eltérő igényeket teremtenek, ezért célszerű több csomagtípust kialakítani.

Hogyan lesz egy wellbeing ajándékból valódi vállalati program?
Úgy, ha az ajándékhoz kapcsolódik valamilyen aktivitás, például mozgáskihívás, egészséghét, sportnap, hidratálási kampány vagy mentális jóllétet támogató kezdeményezés.